Voedingsvoorlichting
Lichaamslogica
Een eenvoudige handleiding voor gezond eten en een gezond lijf
De verborgen magie van voeding
We worden overspoeld met feiten en fabels over voeding, waardoor we vaak door de bomen het bos niet meer zien. Deze training leert je te begrijpen welke voedingsmiddelen gezond zijn en waarom. Ons eten en lichaam communiceren met elkaar. Maar we zijn ons eten en onze (voedsel)omgeving flink gaan veranderen. Met als resultaat? Onze lichaamseigen wijsheid over voeding, die we in de loop van duizenden jaren evolutie hebben opgebouwd, raakt ontkoppeld. Dit is een belangrijke factor in de toename van welvaartsziektes.
Gezond Genieten
Gezondheid is je lichaamslogica volgen!
Deze interactieve presentatie geeft je tools om verder te kijken dan voedselmarketingstrategieën en dieettrends. We reizen van sterrenstof naar een nieuw ontdekt orgaan. Laat je je verwonderen over hoe ingenieus ons lichaam en onze geest (samen)werken. Het zal je inspireren om je lichaam te geven wat het nodig heeft om al zijn wonderen voor jou te verrichten en gezond te blijven. Daarbij staat genieten voorop, gezond en lekker gaat heel goed samen en is ook praktisch goed haalbaar.
Wat leren medewerkers
- Hoe wat we eten onze stressniveaus en (mentale) welzijn beïnvloedt
- Hoe smaak voedingswaarde communiceert
- Hoe ons voedsel niet alleen òns voedt
- Hoe de moderne omgeving ons uitdaagt
- Gezond verstand: praktische voedingstips en vuistregels
Leerresultaten van de training:
- Medewerkers die geïnspireerd zijn om gezondere voedselkeuzes te maken die hen op de lange termijn fit en gezond houden.
- Medewerkers die een nieuw besef krijgen van de kracht van hun lichaam, wat hen motiveert om er beter voor te zorgen.
Materiaal:
Na de training ontvangen de deelnemers een praktische samenvatting van de gegeven kennis.
Interesse? Wij maken graag een offerte op maat voor uw bedrijf!
Engineer jouw eigen gezondheidWij helpen u bij het ontwikkelen van de juiste vaardigheden