Speeddates
Speeddates
Boost het Welzijn van uw Medewerkers tijdens uw Wellness Evenement
Korte impactvolle sessies voor jouw Welzijn
De Speeddates zijn een leuke manier voor jou als medewerker om een vraag over jouw welzijn te stellen bijvoorbeeld tijdens jullie bedrijf haar welzijnsevent. In deze korte maar krachtige sessie krijg je persoonlijk advies over jouw leefstijl of veerkracht. Of je nu worstelt met stress, energiegebrek, voeding, balans tussen werk en privé, of je hebt een specifiek issue waar je meer grip op zou willen hebben, wij helpen jou om praktische oplossingen of inzichten te vinden die je makkelijk in je leven kunt inpassen.
Waarom deelnemen?
Gezond zijn met plezier
Gezondheid hoeft niet zwaar of saai te zijn. Wij willen je helpen manieren te ontdekken om je welzijn te verbeteren, terwijl je ook plezier hebt in wat je doet. het draait om het vinden van wat jou enthousiast maakt en/of een nieuwe perpectief biedt. Door goed voor jezelf te zorgen blijf je energiek. En zelfzorg is de basis voor het geven aan anderen.
Advies dat aansluit bij jou
Bij de speeddates krijg je advies op maat, zodat je altijd met iets waardevols naar huis gaat. We bieden geen algemene oplossingen, maar denken samen met jou na over wat het beste voor jou werkt. Of je wilt onderzoeken hoe je veerkrachtig met een persoonlijk issue kunt omgaan, vragen hebt over jouw huidige slaap, beweeg of voedingspatroon of een andere specifieke vraag hebt, samen komen we tot een op jou persoonlijk afgestemd antwoord.
Opties: Leefstijl en Veerkracht
Speeddate Leefstijladvies:
In deze korte consultatie helpen we jou bij een persoonlijk leefstijl doel. Of kijken we samen waar nog winst te behalen valt. Wij volgen hierin jouw wensen. Een onderdeel van deze sessie is de voedingsintake, maar het idee is om te focussen op welke kleine tweaks je het meeste zullen helpen om je individuele doel te bereiken of bij het balanceren van jouw gezondheid.
Speeddate Veerkracht:
Tijdens onze sessie kijken we samen naar een actuele situatie die jou dwars zit (wellicht wat meer dan je zou willen) en waar je graag op een veerkrachtige manier op zou reageren. Door de situatie en je reacties op de situatie beter te begrijpen, zul je meer grip, ruimte en mogelijkheden gaan ervaren. De oplossing zit in jouzelf.
Format:
25 à 30 minuten per sessie
De Speeddates koppelen aan op onze Trainingen:
De Speeddate sessies kunnen ook mooi afgestemd worden op onze Trainingen. Neem contact op om meer te ontdekken over alle opties.
Engineer jouw eigen gezondheidWij helpen u bij het onwikkelen van de juiste vaardigheden