Eén op één
Leefstijladvies & Welzijn
Onze diensten zijn gericht op het versterken van medewerkers hun zelfoplossend en regeneratief vermogen door leren te combineren met speelsheid
Gezondheid is veerkracht van lichaam èn geest. Daarom kijken wij in alles wat wij doen naar de hele mens en alle factoren die in jouw welzijn een rol spelen; zoals slaap, voeding, beweging, stress, zingeving, gedrag etc. We bieden verdiepende leefstijl sessies, compacte speeddates en stress verlichtende stoelmassages.
Alle diensten zijn beschikbaar in zowel vooraf gedefinieerde als op maat gemaakte pakketten. Neem contact op voor meer informatie!
Leefstijladvies
Wij kijken samen naar wat bij jou past en waar jij energie van krijgt.
Samen brengen we uitgebreid in kaart waar gezondheidswinst in jouw leefstijl te behalen is. Ook kijken we met een speelse blik waar overtuigingen of gedrag verandering wellicht in de weg zitten. Dit tezamen met het juiste design, maakt de kennis praktisch toepasbaar op een manier waar jij er energie van krijgt en het een zichzelf versterkende gewoonte wordt..
Speeddates
Kort maar krachtig! Van een specifieke vraag naar een praktische oplossing
Een leuke speelse manier voor medewerkers om een specifieke vraag over hun welzijn te stellen bijvoorbeeld tijdens uw bedrijf ’s welzijnsevent. We beiden Leefstijl Speeddates en Veerkracht Speeddates. In een korte sessie komen we tot nieuwe inzichten en met praktische tools om deze toe te passen.
Stoelmassage
Preventie, ontspanning & bewustwording. De beste 20 minuten van jouw dag!
Tijdens een massage ontstaat ruimte voor normalisering van spierspanning, bewustwording en daarmee preventie van klachten. Dagelijks op tijd pauze nemen, een goede zithouding en voldoende bewegen zijn enorm belangrijk. Extra steun in de vorm van een massage kan wonderen doen èn wordt ervaren als een vorm van waardering.
Engineer jouw eigen gezondheidWij helpen u met het ontwikkelen van de juiste vaardigheden
